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헤드스페이스: 명상이 필요할 때

헤드스페이스: 명상이 필요할 때

Headspace Guide to Meditation

7.8TMDB 평점 · 83개 평가

2021-01-01 · 다큐멘터리 · 애니메이션

작품 정보

명상은 정말 어렵고 지루한 걸까? 여기, 친절한 애니메이션 가이드가 있다. 명상과 더불어 달라지는 우리의 일상. 그 기술을 배우고 안내를 따르며, 지금 시작하는 거다.

주요 출연진

  • Andy PuddicombeAndy PuddicombeSelf (voice)

시즌·회차 안내

시즌 1

8개 회차 · 2021-01-01

자기 마음을 친절하게 보살피고픈 이들을 위한 입문 가이드. 마음의 짐을 내려놓고, 스트레스를 줄이고, 부정적인 감정을 잘 처리하며, 현재를 즐기게끔 도와주는 다양한 방법을 만나보자.

예고편

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